Ini 9 perguruan tinggi dengan jurusan Teknik Industri terbaik di Indonesia versi EduRank 2023. Teknik Industri menjadi salah satu jurusan teknik yang banyak peminat setiap tahunnya. Sebab, lulusan Teknik Industri dipercaya memiliki karier yang mentereng dan gaji yang mumpuni.

Dari sekian banyak universitas dengan jurusan Teknik Industri, hanya ada sejumlah perguruan tinggi yang masuk kategori terbaik. Artikel kali ini akan mengulas 9 perguruan tinggi dengan jurusan Teknik Industri terbaik di Indonesia versi EduRank 2023 9 Perguruan Tinggi dengan Teknik Industri Terbaik Versi EduRank 2023

1. Institut Teknologi Bandung

Ranking Global (671)

Ranking Asia (195)

2. Institut Teknologi Sepuluh Nopember

Ranking Global (722)

Ranking Asia (217)

3. Universitas Sebelas Maret

Ranking Global ( 736)

Ranking Asia (228)

4. Binus University

Ranking Global (928)

Ranking Asia (314)

5. Universitas Indonesia

Ranking Global (937)

Ranking Asia (318)

6. Universitas Gadjah Mada

Ranking Global (987)

Ranking Asia (346)

7. Universitas Sumatra Utara

Ranking Global (988)

Ranking Asia (347)

8. Telkom University

Ranking Global (999)

Ranking Asia (357)

9. Universitas Mercu Buana

Ranking Global (1005)

Ranking Asia (360)

Sumber: https://edukasi.sindonews.com/

Keduanya merupakan tiket masuk agar setiap tenaga ahli konstruksi bisa bekerja di seluruh negara ASEAN,"jakarta (ANTARA News) - Tenaga ahli konstruksi di Indonesia didorong memiliki sertifikat ASEAN Chartered Professional Engineer atau ACPE bagi konsultan dan ASEAN Architect atau AA bagi arsitek untuk memperkuat daya saing menghadapi MEA. "Keduanya merupakan tiket masuk agar setiap tenaga ahli konstruksi bisa bekerja di seluruh negara ASEAN," ujar Kepala Balai Peningkatan keahlian konstruksi Kemenpupera Doedoeng Zenal Arifin di Jakarta, Rabu.

Prasyarat utama untuk mendapatkan sertifikat tersebut adalah pengalaman kerja minimal tujuh tahun di bidang konstruksi yang dua dari tujuh tahun tersebut merupakan pengalaman bersifat teknis yaitu sebagai perencana, pelaksana, maupun pengawas. Selain itu, sebelum mendaftar untuk sertifikat ACPE atau AA, setiap ahli konstruksi harus terlebih dulu memiliki sertifikat nasional yaitu Sertifikat Keahlian (SKA).

Yang berhak mengeluarkan sertifikat ACPE dan AA adalah Coordinating Committee of Services (CCS) yang beranggotakan perwakilan ahli konstruksi dari 10 negara anggota ASEAN. "Sampai saat ini baru sekitar 300 orang dari 237 juta penduduk Indonesia yang sudah memiliki sertifikat tersebut," kata Doedoeng.

Jumlah tersebut cenderung rendah dibandingkan negara anggota ASEAN lain seperti Singapura yang memiliki 218 orang tenaga ahli bersertifikat dari total lima juta penduduknya, atau Malaysia yang memiliki 208 tenaga bersertifikat dari 28 juta penduduknya pemerintah menargetkan dalam lima tahun ke depan Indonesia harus memiliki 10 ribu tenaga ahli konstruksi bersertifikat ASEAN.

Untuk itu, pada Rabu ini Ditjen Bina Konstruksi Kemenpupera bekerja sama dengan Kementerian PPN/Bappenas, Lembaga pengembangan jasa konstruksi (LPJK) Provinsi DKI Jakarta, Ikatan Nasional konsultan Indonesia (INKINDO) DKI Jakarta, Ikatan Nasional tenaga ahli konsultan Indonesia (INTAKINDO) DKI Jakarta, dan Pemprov DKI Jakarta mengadakan workshop dengan tema "Menyiapkan Engineer dan Konsultan Nasional dalam Menghadapi MEA 2015" untuk meningkatkan pemahaman dan memfasilitasi aplikasi para engineer untuk memperoleh sertifikat lingkup ASEAN.

"Indonesia dengan PDB mencapai 876,72 miliar dolar AS menguasai sekitar 38 persen aktivitas perekonomian ASEAN. Ini menjadikan Indonesia sebagai pasar yang sangat menarik bagi para investor bidang konstruksi," kata Deputi Bidang Sarana dan Prasarana Kementerian PPN/Bappenas Dedy S. Priatna dalam acara tersebut.

Agenda pembangunan infrastruktur Indonesia 2015-2019 senilai Rp5.500 triliun, menurutnya, ikut menambah daya tarik yang luar biasa bagi para engineer asing untuk mengembangkan usaha mereka di Indonesia "Untuk itu kita harus mengusahakan agar SDM bidang konstruksi kita cukup mampu bersaing dengan tenaga asing melalui proses sertifikasi ASEAN ini," katanya.

Pada Desember 2015 akan diberlakukan MEA yang akan terjadi "free flow investment" dan "free flow of goods and services". Ada delapan sektor jasa yang telah disepakati dalam kerangka "Mutual Recognition Arrangement" (MRA) di lingkungan ASEAN, dua diantaranya terkait dengan bidang konstruksi yaitu arsitek dan engineer. Untuk bidang engineer telah disepakati adanya persyaratan sertifikat ACPE bagi engineer dan AA bagi arsitek yang akan bekerja di lingkungan ASEAN.

Sumber: antaranews.com

Apa itu Teknik Industri?

Definisi dan tujuan

Teknik industri menciptakan fondasi untuk tugas-tugas yang lancar dalam bisnis, mulai dari perencanaan produk hingga perencanaan produksi dan proses serta optimalisasi produksi seri.

Teknik industri mencakup analisis dan peningkatan proses untuk tujuan meningkatkan efisiensi dan kualitas dalam produksi. Para ahli di bidang ini memiliki tugas manajemen produktivitas yang berkelanjutan, yaitu koordinasi terbaik dalam pemanfaatan pekerja, material, dan mesin. Mereka menyediakan data yang diperlukan untuk ini.

Mempersiapkan dan merancang adalah tugas penting dalam teknik industri, itulah sebabnya insinyur industri dianggap sebagai pengoptimalisasi proses dan penyiap kerja.

Insinyur Industri bekerja di perusahaan dan departemen ini

Perusahaan manufaktur khususnya menawarkan pekerjaan untuk insinyur industri. Karena meningkatnya biaya dan meningkatnya kompleksitas produk dan proyek, teknik industri memainkan peran penting bagi semua produsen.

Industri yang umum termasuk, misalnya, teknologi listrik, makanan, otomotif, teknik mesin dan pabrik, dan farmasi.
Insinyur industri terlibat dalam seluruh proses pengembangan produk di perusahaan-perusahaan ini dan bekerja sama secara erat dengan berbagai departemen. Sebagai ahli dalam pengoptimalan proses, mereka dipanggil dalam fase konsep seperti halnya selama pengembangan proses baru atau peningkatan proses yang sudah ada.

Peluang karier untuk Insinyur Industri

Dalam peran mereka sebagai perencana dan peningkat proses, insinyur industri sangat terlibat dalam perencanaan produksi. Hal ini memberi mereka pemahaman yang mendalam tentang proses dan berarti mereka tahu persis di mana ada potensi untuk perbaikan.

Mereka dapat membuat program pengoptimalan lebih lanjut berdasarkan pengalaman mereka. Dengan latar belakang ini, insinyur industri menemukan peluang karier di semua perusahaan industri yang membutuhkan pengoptimalan.

Sebagai contoh, insinyur industri dapat menemukan tantangan yang menarik dan baru sebagai:

• Karyawan atau manajer di bidang teknik manufaktur
• Manajer produksi atau departemen
• Manajer pabrik di perusahaan manufaktur

Apa saja tugas khas seorang Insinyur Industri?

Tugas-tugas dalam teknik industri bervariasi sesuai dengan industrinya. Secara umum, tujuannya adalah untuk merancang sistem perusahaan yang komprehensif dan, di bidang perencanaan kerja, untuk memastikan bahwa sistem kerja ditentukan oleh tugas dan semua informasi yang diperlukan.

Sebagai contoh, seorang insinyur untuk desain proses memastikan bahwa:

• Sistem logistik berjalan dengan lancar
• Proses manufaktur dirasionalisasi
• Penggunaan bahan dan alat direncanakan secara optimal

Lokakarya CIP interdisipliner memiliki peran besar dalam pekerjaan sehari-hari yang dilakukan oleh para ahli teknik industri. CIP adalah singkatan dari proses peningkatan berkelanjutan. Lokakarya semacam itu merancang dan mengoptimalkan proses kerja yang berkontribusi pada target produktivitas dan mempertimbangkan kondisi yang lebih luas seperti lingkungan produksi atau kondisi kerja. Hasilnya adalah proses produksi standar yang telah ditentukan.

Tugas utama lainnya dalam posisi Insinyur Industri meliputi:

• Desain stasiun kerja produksi yang ergonomis
• Peningkatan proses kerja dengan perencanaan takt dan penyeimbangan lini
• Pemeliharaan spesifikasi proses teknik industri
• Pengembangan dan pemeliharaan rencana kerja
• Optimalisasi tugas-tugas seperti pergerakan dan penyediaan material
• Dokumentasi proses produksi standar dalam rencana proses
• Analisis dan optimalisasi proses seri

Pengetahuan apa yang dibutuhkan Insinyur Industri untuk karier konsultasi?

Terlepas dari label “insinyur industri”, deskripsi pekerjaan seorang insinyur industri lebih bersifat manajerial. Meskipun demikian, untuk karier konsultasi, seorang konsultan teknik industri harus memiliki pengetahuan teknis yang luas di bidang-bidang berikut:

• Pemahaman mendalam tentang proses industri seperti produksi, logistik, manajemen rantai pasokan, dan manajemen kualitas
• Keterampilan dalam analisis data, terutama metode statistik, pemodelan data, dan metode peramalan
• Pengetahuan manajemen proyek
• Pengetahuan tentang optimasi dan otomatisasi proses seperti metode matematika, simulasi, dan pemodelan proses
• Pemahaman tentang teknologi dan sistem yang baru dan relevan, seperti kecerdasan buatan (AI), pembelajaran mesin, dan Internet of Things (IoT)
• Keahlian industri yang mendalam tentang lingkungan tempat perusahaan beroperasi dan tentang tantangan, tren industri, dan praktik terbaik mereka
• Persyaratan khusus yang dibebankan kepada seorang insinyur untuk desain proses bervariasi sesuai dengan industri dan spesialisasi konsultasi.

Karier Anda sebagai Insinyur Industri di Ingenics

Jika Anda telah menyelesaikan gelar di bidang teknik industri atau memiliki latar belakang di bidang teknik mesin, Anda sudah memiliki atribut yang ideal untuk pekerjaan di bidang teknik industri di Ingenics.

Magang di bidang teknis atau pelatihan lebih lanjut yang berspesialisasi dalam analisis waktu metode MTM atau produksi ramping juga membuat Anda memenuhi syarat untuk berkarir di bidang teknik industri.

Sebagai konsultan pengoptimalan proses, pekerjaan Anda akan bersifat interdisipliner dan membuat Anda berpindah-pindah antara lantai pabrik dan tingkat manajemen, sehingga pengalaman awal dalam pengoptimalan dan produksi di berbagai sektor industri akan memudahkan Anda untuk memulai.

Deskripsi pekerjaan seorang insinyur industri juga menuntut keterampilan lunak selain keterampilan keras. Sebagai seorang insinyur industri, atau insinyur manufaktur yang juga dikenal sebagai insinyur, anda akan bekerja sama dengan orang yang berbeda, termasuk klien dan tim Ingenics anda. Jika Anda berpikir secara analitis, konseptual, dan dengan fokus pada solusi serta memiliki bakat komunikasi yang kuat, Anda akan menemukan semua ini dengan mudah.

Jika Anda bergabung dengan kami, Anda akan mulai ditugaskan di bagian Manufacturing Excellence. 

Bagaimana jenjang karier untuk Insinyur Industri di Ingenics?

Perjalanan karier Anda di Ingenics akan meluas di tiga level pekerjaan:

• Pendatang baru mulai sebagai Insinyur Proyek.
• Insinyur industri dengan setidaknya tiga tahun pengalaman profesional mulai sebagai Insinyur Proyek Senior.
• Pakar berpengalaman dengan pengalaman profesional lebih dari tujuh tahun memulai sebagai Manajer Proyek.

Tugas Insinyur Industri di Ingenics

Sebagai konsultan teknik industri, tugas Anda adalah memastikan proses produksi berjalan lancar. Tugas yang Anda lakukan akan tergantung pada level Anda memulai.

Lulusan dan profesional muda

Insinyur industri biasanya memulai dengan proyek studi waktu:

• Anda akan menyediakan data dasar yang penting dan meningkatkan visibilitas pendekatan pengoptimalan.
• Anda akan mendukung tim Anda dalam perencanaan proses, memeriksa efisiensi dan pelaksanaan proses tersebut, dan mengevaluasinya dengan data studi waktu menggunakan metode pengukuran waktu.
• Analisis Anda akan membantu mengidentifikasi potensi penghematan yang dapat ditransfer klien kami ke proyek pengoptimalan mereka.

Bidang kedua yang penting adalah proyek penyeimbangan lini standar dari domain manajemen ramping:

• Anda akan mempelajari prioritas tugas dalam proses yang direncanakan sehubungan dengan kelayakan teknisnya untuk mencapai prioritas tugas dengan efisiensi maksimum.
• Bersama dengan tim dan karyawan produksi, Anda akan menyinkronkan urutan pelaksanaan tugas, yang kemudian akan diuji dan didokumentasikan sebagai rencana prioritas tugas. Tujuannya adalah untuk melaksanakan pekerjaan dengan waktu yang lebih singkat atau penggunaan pekerja yang lebih efisien.

Profesional yang Berpengalaman

• Dengan bertambahnya pengalaman, Anda akan mengemban lebih banyak tugas struktural dan terintegrasi lebih kuat ke dalam proyek dalam kapasitas konseptual. Dalam peran Anda sebagai Senior Project Engineer atau Project Manager, Anda akan menciptakan kondisi di mana tim Anda dapat mengimplementasikan proyek pengoptimalan.
• Anda akan menjadi konduktor untuk semua area yang dipengaruhi oleh teknik industri dan mengatur lanskap proyek holistik yang akan digunakan klien Anda untuk mencapai target produksi mereka.

Jika sebuah perusahaan, misalnya, memiliki biaya material yang tinggi karena proses penyediaan material yang terlalu lama, sistem produksi perlu diselaraskan dan semua proses disinkronkan satu sama lain. Sebagai seorang insinyur industri dengan pengalaman profesional, anda akan mengembangkan konsep dan lanskap proyek untuk menyelesaikan masalah tersebut.

Bagaimana deskripsi pekerjaan seorang Insinyur Industri berubah?

Berkat digitalisasi, para insinyur industri dapat menganalisis data dengan lebih mudah dan membuat perencanaan yang lebih detail menggunakan perangkat lunak dan antarmuka. Hasilnya, subjek Industri 4.0 dan transformasi digital menjadi lebih nyata. Insinyur industri semakin didukung oleh AI ketika mereka menyiapkan proses perencanaan yang efisien.

Di masa depan, topik keberlanjutan akan memiliki pengaruh besar pada pekerjaan yang dilakukan oleh insinyur industri. Perilaku sadar lingkungan semakin penting, dan bisnis yang ingin mengambil jalan menuju perusahaan tanpa emisi akan membutuhkan insinyur industri untuk merancang proses yang berkelanjutan.

Insinyur industri adalah generalis yang berpikir jauh ke depan setiap hari dalam pekerjaan mereka. Mereka menerapkan tren ke dalam tindakan, apakah tren tersebut adalah otomatisasi proses atau penerapan teknologi AI. Hal ini membuat mereka sangat dicari di semua perusahaan yang berorientasi pada masa depan.

Lepas landas sebagai Insinyur Industri di Ingenics

Apakah pekerjaan yang berorientasi pada masa depan dan pekerjaan interdisipliner adalah hal yang Anda cari? Bersama kami, Anda dapat memulai sebagai insinyur industri segera setelah mendapatkan gelar Anda. Jika Anda memiliki pengalaman profesional, Anda dapat langsung memulai sebagai Senior Project Engineer.

Di papan pekerjaan kami, Anda dapat menemukan pekerjaan yang sesuai dalam konsultasi teknik industri di Ingenics. Anda dapat menantikan berbagai tantangan dalam industri yang menarik.

Disadur dari: https://career.ingenics.com/

Gelar insinyur masyur sebagai gelar sarjana yang telah lulus di bidang teknik. Sejumlah nama besar di Indonesia menyandang gelar tersebut, seperti presiden pertama Indonesia Ir Soekarno, Presiden ketiga Ir BJ Habibie, dan presiden saat ini Ir Joko Widodo. Bahkan, nama insinyur sempat sangat dibangga-banggakan dalam sinetron "si doel anak sekolahan" pada tahun 1990an. Pemeran utama saat itu mendapat gelar insinyur setelah menekuni pendidikan teknik mesin sehingga sang bapak menyebutnya tukang insinyur.

Namun kini, gelar insinyur tidak serta merta melekat bagi mereka yang lulusan sarjana teknik pertanian. Untuk mendapatkan gelar insinyur tersebut, lulusan sarjana teknik maupun pertanian perlu menempuh jenjang program profesi insinyur di perguruan tinggi yang memiliki kewenangan mengeluarkan sertifikat profesi insinyur, merujuk pada UU 11/2014 tentang Keinsinyuran.

Ketua persatuan Iisinyur Indonesia (PII) Jawa Barat Muhammad Erpandi mengatakan, dalam Undang-undang tersebut dan sudah ada turunannya PP dan Permen. "Insinyur itu profesi dan kami PII ini organisasi profesi seperti halnya dokter. Nah, dulu itu tahun '50 dan '60 itu kan, lulus teknik itu langsung Insinyur.

Kemudian ada perubahan akademik ya, ada beberapa pemerintahan mengurangi SKS, nah makanya keluarlah muncul sarjana teknik. Nah, dengan adanya insinyur ini, kita Insinyur ditambahkan lagi kuliahnya atau SKS yang kemarin dikurangi, maka di studi lanjutannya ditambah, "ujar Erpandi ditemui usai pelantikan dan annual meeting PII Jabar di Gedung Sate, Kota Bandung, akhir pekan lalu. Menurut Erpandi, di Jabar ada lima perguruan tinggi yang sudah disahkan oleh Kemenristekdikti untuk program studi pendidikan insinyur, yaitu ada di ITB, UNISBA, Unpar, UI, dan IPB.

"Lima inilah yang dapat memberikan gelar bagi sarjana teknik yang ingin mendapatkan gelar insinyur untuk masuk sekolah lagi," katanya. Ditanya eksistensinya saat ini, untuk jumlah anggota PII yang terdaftar di Jabar lebih kurang 8.016 orang insinyur yang terdapat di 9 cabang, dari 27 kabupaten kota di Jabar. Terkait dengan minat anak muda jadi insinyur, Erpandi mengatakan, harus dibangkitkan kembali.

Sebagai panutan, pendiri bangsa Indonesia, presiden pertama Ir Soekarno, dan presiden saat ini Ir Joko Widodo, perlu diakui jika pemimpin seorang insinyur tentu akan memunculkan suatu program yang terbaru dan tidak bisa disangka oleh masyarakat, dan itu bisa terjadi. "Maka harapan kami mari para generasi muda, kan banyak yang beralih ke ekonomi kemudian perbankan, harapannya kami saat ini lagi memohon dukungan pemerintah pusat untuk segera mengesahkan dewan insinyur Indonesia, karena dengan adanya dewan insinyur Indonesia, harapannya kami, insinyur ini bisa bermanfaat," katanya.

Level keahlian ketua bidang sertifikasi PII Jabar, Yaya Ropandi mengatakan, insinyur memiliki level keahlian atau grade. Jenjang keinsinyuran ada tiga tahap, insinyur profesional pertama, kemudian ada insinyur profesional madya, dan ada insinyur profesional pertama. "Jadi setiap insinyur yang sudah memiliki STRI atau surat tanda registrasi insinyur, otomatis di belakangnya menambah gelar tadi," ucapnya. Dengan STRI artinya insinyur tersebut berpraktik legal.

Artinya ketika seorang insinyur merancang pembangunan, maka STRI menjadi penting untuk melegalkan karya yang dilindungi oleh UU. Kalau dia tidak memiliki STRI, sama halnya dengan advokat itu tidak bisa menjadi pengacara apabila tidak ada profesi tadi. "Maka apabila sarjana teknik yang tidak masuk insinyur kemudian tidak memiliki STRI maka dia berpraktik ilegal.

Artinya, semua sarana teknik wajib ber-STRI mengacu pada UU Nomor 11 Tahun 2014 tentang keinsinyuran," kata Yaya.  Dalam UU Keinsinyuran, berlaku siapa yang melakukan praktik keinsinyuran tanpa menggunakan STRI bisa dihukum. "Ada undang-undangnya dan ada PP turunannya, bisa pidana dan bisa denda," tuturnya melanjutkan.

Sumber: koran.pikiran-rakyat.com

Teknologi bangunan hijau, juga dikenal sebagai konstruksi hijau, adalah penerapan desain pada struktur, bangunan, dan ruang komersial yang bertanggung jawab terhadap lingkungan dan hemat sumber daya di seluruh siklus hidup bangunan, yaitu mulai dari perencanaan, desain, konstruksi, operasi, pemeliharaan, renovasi, dan pembongkaran.

Ketika anda membaca frasa "teknologi bangunan hijau", seseorang yang memiliki sedikit pengetahuan tentang teknik atau bahan konstruksi akan menebak bahwa hal tersebut terkait dengan konservasi lingkungan atau sesuatu yang berhubungan dengan lingkungan. Mereka yang memiliki latar belakang IT mungkin berpikir bahwa GBT (Green Building Technology) adalah perangkat lunak baru untuk mendesain bangunan ramah lingkungan.

Pada dasarnya, jika kita mempelajari bagaimana teknologi bangunan hijau membantu dalam konservasi lingkungan dan kemudian mencoba untuk mengadopsi teknik tertentu untuk menyelamatkan ekosistem melalui langkah-langkah tersebut, hal itu akan sangat membantu situasi kita saat ini.

Salah satu hal yang paling dihargai dalam hidup adalah rumah seseorang, itulah sebabnya mengapa setiap orang mencoba menggunakan bahan terbaik yang tersedia untuk konstruksi rumah, serta lokasi dan orientasi terbaik untuk rumah mereka. Namun, dalam proses ini, dampak lingkungan yang akan ditimbulkan oleh bangunan/rumah secara tradisional merupakan salah satu faktor yang paling tidak penting atau paling tidak dipertimbangkan. Hal ini perlu diubah. Di dunia saat ini, di mana dunia semakin mendukung upaya pelestarian lingkungan, sangat penting bagi kita untuk "memulai pekerjaan di rumah". Tidak ada cara yang lebih baik untuk melakukannya selain mendesain rumah baru Anda dengan cara yang ramah lingkungan!

Pulau panas perkotaan

'Urban Heat Island' adalah sebuah fenomena yang menyebabkan daerah perkotaan menjadi jauh lebih panas daripada daerah sekitarnya karena struktur beton yang padat (yang berkontribusi terhadap gas rumah kaca) yang ada di daerah tersebut; hal ini mengindikasikan populasi yang besar di daerah tersebut, yang pada gilirannya berarti lebih sedikit lahan hijau. Eksploitasi lingkungan mencapai puncaknya saat ini, sehingga langkah kecil menuju konservasi memiliki arti yang sangat penting.

Pentingnya teknologi bangunan hijau

Konsep teknologi bangunan hijau sering disebut sebagai 'Teknologi Bangunan Berkelanjutan', yang berarti bahwa bangunan dirancang sedemikian rupa sehingga mengkonsumsi lebih sedikit energi, memiliki fleksibilitas desain yang tinggi, biaya perawatan yang rendah, kualitas udara yang lebih baik, dan lain-lain. Menurut data, kegiatan pembangunan dan konstruksi di seluruh dunia mengkonsumsi 3 miliar ton bahan baku setiap tahunnya! Dengan menggunakan teknologi bangunan hijau, kita dapat meminimalisir angka ini tanpa mengurangi daya tahan dan kekuatan struktur bangunan.

Bingung apakah akan menggunakan GBT atau tidak karena alasan keuangan?

Ada banyak bukti yang membuktikan bahwa bangunan hijau memberikan keuntungan finansial bagi pemilik, penghuni, dan pihak-pihak yang mengoperasikan bangunan tersebut, karena biaya tahunan yang rendah untuk energi, air, perbaikan, dll. Yang paling penting, biaya yang lebih baik ini tidak harus mengorbankan biaya awal yang lebih tinggi! Melalui penggunaan teknik modern dan desain yang terintegrasi, total biaya bangunan dapat dikurangi hingga mencapai harga bangunan tradisional - dan terkadang bahkan lebih rendah! Beberapa desain mungkin memiliki biaya awal yang sedikit lebih tinggi, tetapi siklus hidup dan penghematan biaya pengembalian modal dari bangunan tersebut dapat mengimbanginya seiring berjalannya waktu, tetapi fakta tersebut sering diabaikan oleh mereka yang tidak ingin mengubah "bisnis seperti biasa".

Konstruksi bangunan hijau

Pemilihan material sangat penting untuk pembangunan Bangunan Berkelanjutan. Langkah-langkah yang tepat harus diikuti untuk penilaian lingkungan yang tepat terhadap bahan bangunan, yaitu Survei (mengumpulkan informasi teknis), Evaluasi (menghitung biaya, memeriksa daya tahan, kekuatan, dll.), Pemilihan (menggunakan evaluasi untuk membandingkan bahan, dan kemudian memilih bahan yang paling disukai). Berbagai bahan alternatif dapat digunakan sebagai pengganti bahan yang biasa digunakan dan harus dipilih berdasarkan efisiensi sumber daya, kualitas udara dalam ruangan, penggunaan energi yang efisien, konservasi air, dan biaya ekonomi.

Penggunaan bahan daur ulang, termasuk konten pasca-industri, penggunaan sumber daya yang tersedia melimpah di alam dan tersedia secara lokal (mengurangi biaya transportasi dan mempromosikan penggunaan bahan lokal), dan penggunaan bahan yang tahan lama dan kuat jika dibandingkan dengan bahan konvensional adalah faktor yang perlu dipertimbangkan. Kualitas Udara Dalam Ruangan (IAQ) juga memainkan peran penting dalam pemilihan material untuk konstruksi, yaitu menggunakan material dengan sedikit atau tidak ada unsur beracun di dalamnya, yang tahan terhadap kelembaban, dan memiliki emisi minimal Senyawa Organik yang Mudah Menguap, karena berbahaya bagi kesehatan.

Menggunakan GBT pada struktur yang sudah ada juga dimungkinkan jika anda mengikuti langkah-langkah yang diberikan di bawah ini:

• Alat pembatas aliran dapat dipasang di keran Anda.
• Gunakan keran otomatis dan flush di toilet untuk menghemat air.
• Matikan lampu dan perangkat elektronik lainnya saat tidak digunakan untuk menghemat energi.
• Gunakan sistem penampungan air hujan untuk menghemat air hujan.
• Jangan gunakan AC pada suhu yang lebih rendah dari 25,5°C.
• Gunakan panel surya di daerah yang menerima sinar matahari yang cukup sepanjang tahun.

Jika anda membaca dan mempelajari semua ide yang berbeda ini, Anda dapat melihat bahwa tidak terlalu sulit untuk menerapkan praktik-praktik ini sesegera mungkin untuk membantu lingkungan!

Kesimpulan

Teknologi bangunan hijau tidak hanya ramah lingkungan, tapi juga sangat ekonomis dan diadopsi oleh berbagai perusahaan konstruksi di seluruh dunia. GBT adalah contoh utama dari pembangunan modern yang memenuhi kebutuhan saat ini tanpa mengorbankan kebutuhan generasi mendatang. GBT membantu dalam menghemat sejumlah besar energi, yang kemudian dapat digunakan untuk tugas-tugas lain, sehingga membantu meminimalkan penggunaan bahan bakar fosil. Teknologi Bangunan Hijau akan terbukti menjadi berkah bagi negara-negara berkembang, karena membantu membatasi konsumsi energi dan mempromosikan pembangunan berkelanjutan.

Disadur dari: scienceabc.com

Ergonomi kantor adalah bagian penting dalam menjaga kesehatan Anda. Cedera yang berhubungan dengan pekerjaan - terutama cedera yang terjadi berulang-ulang - adalah penyebab utama cuti medis. Penting untuk menyesuaikan ruang kerja dengan kebutuhan Anda. Bagi kebanyakan orang, praktik terbaik akan berpusat di sekitar monitor karena ini adalah titik fokus dari sebagian besar kesehatan pekerja kantor. Namun jangan abaikan meja dan kursi. Untungnya, kami memiliki daftar lengkap solusi untuk ketiga bagian dari stasiun kerja Anda.

Baca panduan lengkap kami tentang ergonomi kantor di bawah ini untuk kesehatan yang lebih baik dan pekerjaan yang lebih produktif. Anda juga bisa mengunjungi halaman solusi tempat kerja kami untuk mendapatkan wawasan lebih lanjut tentang cara menciptakan ruang kerja yang produktif.

Tahukah Anda bahwa, secara statistik, hampir sepertiga dari seluruh waktu yang dihabiskan untuk bekerja disebabkan oleh cedera yang berasal dari ergonomi kantor yang buruk?

Faktanya, pekerjaan kantor sebenarnya dapat mempengaruhi tubuh Anda dengan cara yang lebih merusak daripada tugas-tugas yang menuntut fisik. Setelah seharian bekerja di kantor, pernahkah Anda merasakan leher kaku, pegal-pegal, atau sakit punggung? Hal ini disebabkan oleh ergonomi kantor yang buruk.

Penelitian telah menunjukkan bahwa duduk dalam jangka waktu yang lama sebenarnya membahayakan tulang belakang, bahu, punggung, dan leher Anda. Mengetahui hal ini, tidak mengherankan jika sebagian besar ketidaknyamanan yang Anda rasakan setelah seharian bekerja sebenarnya berasal dari desain ruang kerja Anda.

Selain itu, ketika ruang kerja Anda tidak dirancang dengan fitur ergonomis kantor, ketidaknyamanan tubuh dapat terasa lebih kuat. Berikut ini adalah panduan lengkap untuk membantu Anda memahami bahaya ergonomi kantor yang buruk dan bagaimana menciptakan lingkungan ergonomi kantor yang sehat. 

Apa arti sebenarnya dari Ergonomi Kantor?

Ergonomi (dari kata Yunani ergon yang berarti kerja dan nomoi yang berarti hukum alam), pada dasarnya adalah studi tentang merancang peralatan, perangkat, dan proses yang sesuai dengan tubuh manusia. Dua istilah “faktor manusia” dan “ergonomi” pada dasarnya identik. Ergonomi mempertimbangkan semua faktor manusia, termasuk tinggi badan, berat badan, penglihatan, perasaan, dll.

Desain ergonomis yang tepat diperlukan untuk mencegah cedera regangan berulang dan gangguan muskuloskeletal lainnya, yang dapat berkembang dari waktu ke waktu dan dapat menyebabkan kecacatan jangka panjang.

Desain ergonomis sering kali diperhitungkan dalam produk kantor, oleh karena itu disebut ergonomi kantor. Produk ini dapat mencakup meja, kursi, keyboard, monitor komputer, dan semua yang ada di antaranya. Salah satu contoh produk yang dirancang dengan mempertimbangkan ergonomi kantor adalah koleksi Monitor Ergonomis Kantor ViewSonic yang telah dirancang secara khusus untuk tujuan menyediakan monitor kantor yang meningkatkan kenyamanan di tempat kerja dan mengurangi cedera akibat kerja.

Perancangan jenis produk ini secara ergonomis sangat bermanfaat karena banyak orang yang menggunakannya dalam jangka waktu yang lama setiap hari. Menggunakan produk yang dirancang dengan buruk atau diposisikan dengan buruk di kantor untuk waktu yang lama dapat memberikan tekanan yang tidak perlu pada tubuh.

Cedera umum akibat Ergonomi Kantor yang buruk

Cedera muskuloskeletal dan masalah penglihatan adalah cedera yang umum terjadi akibat ergonomi kantor yang buruk. Pekerja Anda dapat mengalami cedera saat tubuh mereka diminta untuk beradaptasi dengan tugas yang melampaui batas fisik mereka. Menurut Penelitian Ergonomi Kantor Negara Bagian Washington, klaim cedera terbesar di kantor adalah Gangguan Muskuloskeletal Terkait Pekerjaan (WMSD). WMSD mencakup lebih dari 40% klaim kompensasi pekerja di kalangan pekerja kantoran. Cedera ini merugikan pemberi kerja Dana Negara lebih dari $12 juta per tahun dalam hal biaya medis dan kehilangan waktu dan bertanggung jawab atas lebih dari 70.000 hari kerja yang hilang per tahun.

“WMSD menyumbang lebih dari 40% klaim kompensasi pekerja di kalangan pekerja kantoran”

Karena sifat dan tingkat keparahan WMSD, WMSD menyumbang sebagian besar biaya cedera - sekitar 60% dari total biaya klaim. WMSD adalah cedera berkepanjangan yang dapat menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu dan oleh karena itu menjadi lebih mahal jika dibandingkan dengan cedera yang terjadi secara tiba-tiba, seperti terpeleset dan jatuh. Hal ini juga berarti bahwa diperlukan waktu yang lama untuk mengembalikan karyawan kembali bekerja, yang mengakibatkan biaya pengobatan dan kehilangan waktu yang lebih tinggi.

Selain itu, mungkin ada biaya tersembunyi yang lebih tinggi ketika pekerja menggunakan lebih banyak cuti sakit atau memperlambat kecepatan kerja mereka selama periode sebelum klaim diajukan ketika gejala WMSD mulai berkembang.

Mengapa cedera terjadi?

Teknologi telah berkembang pesat dalam meningkatkan kehidupan kerja kita dan mengubah cara kita berinteraksi dengan orang lain dan lingkungan kantor. Saat ini, semua yang ada di meja kerja Anda, termasuk monitor komputer, laptop, keyboard, dan lain-lain, semuanya memainkan peran penting dalam kehidupan kerja Anda.

Meskipun kemajuan teknologi yang sangat membantu ini telah meningkatkan kehidupan kerja kita, namun di saat yang sama, teknologi ini juga memberikan tekanan yang tidak perlu pada tubuh kita.

Beberapa perusahaan sudah mulai beradaptasi dengan lingkungan kerja saat ini dengan beralih ke ruang kerja yang lebih dinamis, seperti ruang berkumpul. Namun, sebagai akibatnya, orang-orang mulai mengembangkan postur tubuh yang tidak sehat yang berdampak negatif pada kesehatan mereka tanpa mereka sadari!

Kemajuan teknologi adalah pedang bermata dua yang membuat pekerjaan kita menjadi lebih mudah, namun pada saat yang sama menciptakan masalah bagi perusahaan dan karyawan yang belum pernah ada sebelumnya.

Tentang gangguan Muskuloskeletal yang berkaitan dengan pekerjaan

Departemen Tenaga Kerja dan Industri Negara Bagian Washington telah menyatakan bahwa cedera jaringan lunak dalam tubuh yang disebabkan oleh WMSD meliputi:

• Otot
• Tendon
• Ligamen
• Saraf
• Pembuluh darah
• Gejala

Nyeri pada jari, pergelangan tangan, atau bagian tubuh lainnya. Nyeri dapat berkisar dari nyeri tumpul hingga nyeri menusuk yang tajam dan bahkan sensasi terbakar

Kesemutan atau mati rasa, terutama di tangan atau jari

Pembengkakan, peradangan, atau kekakuan sendi

Hilangnya fungsi atau kelemahan otot

Ketidaknyamanan atau nyeri pada bahu, leher, atau punggung atas/bawah

Ekstremitas menjadi putih atau terasa sangat dingin

Otot tegang, kram, atau tidak nyaman

Kecanggungan atau kehilangan koordinasi

Kehilangan rentang gerak

Ketidaknyamanan saat melakukan gerakan tertentu

Manfaat Ergonomi Kantor yang Sehat

Selain menciptakan lingkungan kerja yang lebih aman dan sehat, ergonomi kantor juga dapat memberikan manfaat sebagai berikut:

Peningkatan produktivitas

Peningkatan kualitas pekerjaan yang dihasilkan

Meningkatkan semangat kerja di antara para karyawan

Pengurangan pergantian karyawan

Lebih fokus dan konsentrasi dalam bekerja

Cara mengoptimalkan ruang kerja Anda untuk Ergonomi kantor yang sehat

Langkah pertama dalam menerapkan ergonomi kantor adalah menganalisis lingkungan kerja yang ingin Anda perbaiki. Jenis pekerjaan apa yang dilakukan di sana? Seperti apa lanskap fisiknya? Menganalisis di mana potensi masalah mungkin berada dan menerapkan prosedur ergonomi kantor yang tepat harus menjadi tujuan Anda selama fase ini.

Dalam banyak kasus, hanya perubahan kecil yang diperlukan untuk meningkatkan ergonomi kantor Anda. Sebuah perusahaan bersama dengan bantuan karyawan bersama-sama harus dapat menyelesaikan sebagian besar masalah ergonomi kantor.

Meskipun kecil kemungkinannya, masih ada kemungkinan bahwa perombakan ergonomi kantor secara keseluruhan akan diperlukan. Dalam hal ini, mencari konsultasi profesional tentang cara meningkatkan suasana ergonomi kantor Anda dapat menjadi sumber daya yang bermanfaat.

Pekerjaan kantor saat ini melibatkan banyak waktu yang dihabiskan untuk duduk. Meskipun terlihat tidak berbahaya, namun tindakan ini setiap hari berpotensi merusak tubuh kita. Sayangnya, kebanyakan orang tidak akan menyadari hal ini sampai mereka sudah mulai merasakan efek dari cedera regangan berulang (RSI) yang berasal dari pengaturan meja kerja yang tidak ergonomis di kantor.

Sikap tubuh yang mudah diabaikan seperti membungkuk dan menegangkan bahu bisa menjadi penyebab utama dari cedera yang lebih serius di kantor, seperti saraf terjepit, sakit kepala, dan cedera pergelangan tangan.

Karena mungkin sudah waktunya untuk memberikan ruang kerja Anda perubahan ergonomi kantor, berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda pertimbangkan saat bekerja agar Anda tetap nyaman dan bebas dari cedera.

Berikut adalah beberapa tips untuk Anda mengatur ruang kerja Anda dan membantu menciptakan ergonomi kantor yang sehat.

Monitor

Layar komputer adalah pusat dari ruang kerja Anda. Semua perhatian Anda terfokus padanya sepanjang hari. Karena ini adalah pusat dari ruang kerja Anda, memposisikan monitor dengan tidak tepat dapat menyebabkan Anda menyesuaikan tubuh Anda dengan cara yang merusak. Memiringkan dagu ke atas atau membungkukkan kepala dan tubuh bagian atas untuk mengakomodasi posisi yang tidak tepat adalah hal yang umum terjadi ketika monitor tidak diposisikan dengan benar.

Jenis posisi tubuh seperti ini dapat menjadi penyebab utama mengapa Anda tiba-tiba mengalami kelelahan mata, sakit kepala, cedera muskuloskeletal, dan ketidaknyamanan secara keseluruhan.

Cara memposisikan monitor Anda dengan benar untuk Ergonomi kantor yang sehat

Menurut Pusat Kesehatan dan Keselamatan Kerja Kanada, ada dua faktor yang harus dipertimbangkan saat memutuskan cara untuk menghilangkan ketidaknyamanan postural yang diakibatkan oleh ketegangan yang dialami tubuh Anda saat melihat monitor.

1. Sudut pandang

Sudut pandang mengacu pada derajat di atas atau di bawah garis horizontal imajiner yang dimulai dari mata pemirsa dan menuju ke tengah layar komputer mereka. Sudut pandang yang buruk menyebabkan ketidaknyamanan postural (leher dan bahu).

2. Jarak pandang

Jarak pandang mengacu pada jarak antara mata dan layar. Memposisikan layar komputer Anda pada jarak yang tidak tepat dapat menyebabkan kelelahan mata.

Rekomendasi yang ada untuk sudut pandang dan jarak pandang berbeda dari satu sumber ke sumber lainnya. Karena alasan ini, rekomendasi tersebut tidak boleh dianggap sebagai aturan baku, tetapi lebih sebagai panduan yang dapat digunakan sebagai titik awal untuk memperbaiki situasi Anda saat ini.

Mengatur sudut pandang yang sesuai untuk Ergonomi kantor yang sehat

Penelitian menunjukkan bahwa ketika tubuh Anda beristirahat, mata Anda secara alami mengasumsikan garis pandang ke bawah. Jumlah pandangan ke bawah berkisar antara 15-30 derajat. Rentang penuh gerakan mata adalah 60 derajat; orang yang terlibat dalam tugas-tugas yang menuntut secara visual membatasi gerakan mata ke bawah hingga sekitar 30 derajat. Berdasarkan temuan eksperimental di atas, dapat diasumsikan bahwa menempatkan monitor sekitar 15 derajat di bawah garis pandang horizontal akan menghasilkan posisi yang nyaman bagi tubuh Anda dan membantu menciptakan ergonomi kantor yang sehat. Alasan di balik hal ini adalah karena posisi ini akan bertindak sebagai titik tengah antara 30 derajat gerakan mata yang digunakan di tempat kerja dengan mencakup 15 derajat di atas dan di bawah garis pandang alami Anda.

Penelitian juga menyimpulkan bahwa orang yang melakukan pekerjaan visual yang intensif mengindikasikan bahwa melihat ke atas di atas garis pandang horizontal akan melelahkan. Namun, melihat ke bawah garis pandang horizontal tidak melelahkan. Berdasarkan informasi ini, Anda dapat mempertimbangkan untuk memindahkan monitor ke bawah hingga 15 derajat ketika menemukan posisi yang paling nyaman untuk pengaturan ergonomi kantor Anda.

Karena tidak semua tubuh orang sama, maka menggunakan monitor dengan fleksibilitas tinggi, putar, dan kemiringan yang luas, seperti ViewSonic VG2448, sangat penting untuk menemukan posisi monitor yang paling nyaman bagi Anda.

Memilih jarak pandang yang sesuai

Biasanya orang menyarankan agar anak-anak tidak duduk terlalu dekat dengan televisi - dan mereka benar! Alasannya, karena kelelahan mata disebabkan oleh upaya otot yang diperlukan untuk memfokuskan pada objek pada jarak dekat. Melihat objek yang lebih jauh hanya sedikit atau bahkan tidak berdampak pada kelelahan mata. Memutuskan jarak yang sesuai untuk monitor Anda tergantung pada preferensi pribadi dan dapat berubah seiring waktu.

Ilmu pengetahuan di balik jarak pandang

Akomodasi dan konvergensi adalah dua fungsi utama yang bekerja ketika melihat objek pada jarak dekat. Semakin pendek jarak pandang, semakin besar upaya otot yang dikerahkan untuk akomodasi dan konvergensi. Peningkatan upaya akomodasi dan konvergensi menghasilkan peningkatan ketegangan pada mata. Jarak pandang yang lebih jauh akan mengurangi usaha otot ini, tetapi dapat membuat gambar dan karakter yang lebih halus yang ditampilkan pada layar komputer Anda lebih sulit dibaca. Anda akan tahu ketika Anda telah menemukan jarak pandang yang tepat untuk ergonomi kantor yang efektif ketika Anda dapat dengan mudah membaca layar tanpa membuat mata Anda tegang.

Dari Jarak Pandang oleh Dennis Ankrum: "Mata memiliki jarak akomodasi standar, yang disebut Titik Akomodasi Istirahat (RPA) dan Titik Istirahat Vergensi (RPV) standar. Dengan jarak yang lebih besar dari RPA dan RPV, maka tidak diperlukan akomodasi atau konvergensi." Melihat layar komputer di bawah jarak ini tidak selalu berbahaya bagi kebanyakan orang, selama “istirahat” mata yang direkomendasikan dilakukan.

“Pengukuran RPA sekitar 75cm atau 30” dan RPV sekitar 80cm atau 32” cukup dekat nilainya untuk membuat pengaturan jarak pandang yang tepat untuk ergonomi kantor menjadi proses yang sederhana. Jarak pandang 40cm - 70cm atau 15“ - 27” adalah jarak pandang yang nyaman secara visual bagi sebagian besar pengguna komputer. Dalam situasi di mana jarak pandang yang direkomendasikan terlalu jauh bagi operator untuk melihat gambar dengan jelas, lebih baik meningkatkan ukuran font daripada memaksakan jarak pandang yang lebih pendek."

Fitur Ergonomi monitor

Dapatkan monitor yang didesain untuk ergonomi kantor. Sejumlah fitur memudahkan monitor untuk menyesuaikan diri dengan kebutuhan Anda. 

Pivot

Putar

Penyesuaian ketinggian

Kemiringan

Meja

Meskipun terlihat tidak penting, orientasi mouse, keyboard, dan monitor di meja Anda dapat memengaruhi seberapa sehat pengaturan ergonomi kantor Anda. Mouse dan keyboard Anda harus diposisikan berdekatan dengan keyboard berada di tengah-tengah meja untuk memberikan hasil ergonomis terbaik.

Agar hal ini dapat dilakukan dengan benar, pastikan bagian tengah keyboard Anda sejajar dengan bagian tengah tubuh Anda. Tujuannya adalah untuk menciptakan posisi pergelangan tangan yang paling alami saat mengetik agar tidak terlalu memaksakan sisi tubuh tertentu. Sebagai aturan umum, yang terbaik adalah jika keyboard dan mouse Anda diatur pada ketinggian di mana siku Anda menekuk pada atau mendekati 90 derajat sehingga Anda tidak menekuk pergelangan tangan untuk mengetik.

Selama Anda memiliki kursi yang dapat diatur dan monitor yang dapat diatur secara fleksibel, Anda seharusnya dapat dengan mudah menyesuaikan pengaturan meja Anda dengan lingkungan kerja Anda.

Ketinggian meja

Grafik stasiun kerja di bawah ini memberikan gambaran yang baik tentang posisi kursi, posisi keyboard, dan posisi monitor yang tepat untuk ergonomi kantor yang sehat.

Kursi

Kursi kantor yang ergonomis telah menjadi topik diskusi selama bertahun-tahun. Kursi seperti yang dibuat oleh Herman Miller Aeron adalah contoh solusi ergonomis yang sukses namun mahal. Meskipun Herman Miller Aeron mahal, produk yang lebih terjangkau dapat dengan mudah ditemukan di banyak toko peralatan kantor.

Berikut adalah hal-hal yang perlu dipertimbangkan ketika memilih kursi kantor ergonomis yang tepat:

1. Bantalan yang nyaman: Dengan banyaknya waktu yang dihabiskan untuk duduk di kursi kantor Anda, kursi kantor ergonomis yang tepat dengan bantalan yang nyaman akan menjadi pilihan terbaik. Kursi kantor ergonomis dengan bahan yang dapat bernapas dapat memberikan manfaat tambahan.
2. Sandaran tangan: Kursi kantor dengan sandaran tangan dapat memberikan lengan Anda tempat istirahat yang sehat saat tidak digunakan. Membuat bahu Anda rileks dan siku menekuk sekitar sudut 90 derajat adalah posisi istirahat yang sehat.
3. Ketinggian kursi yang dapat disesuaikan: Karena tubuh setiap orang berbeda, penting untuk dapat menyesuaikan ketinggian kursi Anda agar sesuai dengan tinggi badan Anda. Setelah Anda menemukan kursi kantor dengan ketinggian yang dapat disesuaikan, usahakan untuk duduk dengan paha sejajar dengan lantai dan kaki Anda rata. Lengan Anda harus berada pada ketinggian yang sama dengan meja Anda di mana keyboard dan mouse Anda berada.
4. Sandaran yang dapat disesuaikan: Kursi kantor dengan sandaran yang dapat disesuaikan adalah suatu keharusan. Secara umum, memiringkan kursi Anda ke depan akan memungkinkan Anda untuk menggunakan postur tubuh yang benar dan mengurangi kemungkinan membungkuk.
5. Penopang pinggang: Penopang lumbar mengacu pada penopang punggung yang disediakan oleh kursi kantor Anda. Punggung tulang belakang manusia memiliki sedikit lengkungan ke dalam, yang berarti sandaran kursi Anda harus mengikuti lekukan alami punggung Anda. Lekukan ini akan mendukung postur tubuh dengan mendorong punggung bawah Anda ke depan dengan lembut.
6. Kemampuan untuk berputar dan berguling: Pada dasarnya Anda menginginkan kursi kantor yang dapat bergerak dan berputar. Mengambil barang di meja kerja dapat membuat tubuh Anda tegang. Membuat area ini lebih mudah diakses adalah kunci untuk mengurangi ancaman cedera dan menciptakan pengaturan ergonomi kantor yang nyaman.
7. Terakhir, cobalah untuk mengatur barang-barang di kantor Anda berdasarkan frekuensi penggunaannya. Letakkan barang-barang yang paling sering Anda gunakan dalam jangkauan tangan jika memungkinkan. Barang-barang yang jarang digunakan bisa disimpan lebih jauh agar tidak mengacaukan ruang kerja Anda dan menimbulkan potensi cedera.

Dengan tips sederhana ini, Anda sekarang berada di jalan untuk menciptakan pengaturan ergonomi kantor yang sehat dan nyaman. Mereka mungkin terlihat sederhana, namun akan membuat perbedaan besar bagi kenyamanan Anda di kantor.

Jika Anda ingin meningkatkan ergonomi kantor di rumah, kami telah menyusun Monitor Kantor Rumah Terbaik: Panduan Utama. Atau, jika Anda bekerja di ruang kantor bersama, kunjungi halaman solusi tempat kerja kami untuk mengetahui cara-cara yang tepat untuk meningkatkan produktivitas melalui teknologi modern. 

Disadur dari: https://www.viewsonic.com/